来源：未知时间：2021-11-12 23:29:19
很多男性朋友经常会问，我到底是不是肾虚？是肾阴虚还是肾阳虚？这里用最简单的方法给大家科普一下，让大家明明白白的知道自己有没有肾虚？是肾阴虚还是肾阳虚？
一、我到底有没有肾虚？
总体来看，肾虚是指我们的身体虚弱，或精神状态不好，或抵抗力下降，或睡眠欠佳。肾虚并不是肾脏本身有什么病变，而是泛指我们我们的身体状态欠佳的表现。当然当我们出现身体虚弱时到医院做一些常规的体检可能是必要的，可以排除一些疾病，如果体检结果正常，就基本可以判断肾虚。西医是没有肾虚一说的，肾虚类似于西医的亚健康状态，或神经衰弱，病人常常感觉怕冷怕热，腰膝酸软，适应能力差，性功能不好，体力、记忆力，精力可能有下降。
二、肾阴虚和肾阳虚的区别？
1、怕冷还是怕热多一些？
怕冷一般是阳虚，怕热一般是阴虚；
2、喜欢喝热水还是喜欢喝凉水？
喜热饮多属阳虚，喜凉水多属于阴虚；
3、阳痿还是早泄？
阳痿多属阳虚，早泄多属阴虚；
4、盗汗还是自汗？
夜间盗汗多属阴虚，白天不活动或稍活动汗出多属阳虚；
5、口干是否明显？大便是干还是稀？
口干、大便干结多属阴虚；
6、小便是短黄还是清长？
小便短黄发热多属阴虚，小便清长易起泡沫多属阳虚；
7、性欲是旺盛还是减退？
性欲旺盛多属阴虚火旺，性欲减退多属阳虚；
8、手心是发热还是感觉冰凉？
手心发热多属阴虚，手脚冰凉多属阳虚；
9、面部是否偏白无华？
面部偏白无华多属阳虚，潮红多为阴虚；
10、舌质颜色偏淡还是偏红？舌苔薄白还是干裂？
舌质淡苔白多为阳虚，舌质红二干裂多为阴虚？
