渭南益健男科：冬至后前列腺保养应该注意什么？

那么就说一个是不要喝酒，不吃辣椒，注意裤裆保暖，再一个你别晚了还是要勤喝水，你不是说是夏天我喝，冬天我就不喝，那不行，因为你毒素排泄一定要一定的水量，那么这种情况又会出现一个什么呢？千万不要憋尿，我多喝水了，因为夏天我们汗腺要蒸发很多，比如我喝这一瓶水，有半瓶水可能从我们的汗腺就蒸发走了，剩半瓶水进肾了，他去冲刷，所以我们夏天就多喝水，冬天不一样了，冬天我喝这一瓶水，1/3水汗也走了2/3在下面待着，那你还像夏天那样，喝那么多水，但是你有一点，你尿尿次数，你不愿意那么多了，他有几个环境，第一离厕所远，第二呢，冬天喝多水以后尿尿次数多，他不愿意去，这就会出现个什么习惯——憋尿，一憋尿，妥了，前列腺又犯了，所以冬至以后呢，我们大家伙一定要记住还要不憋尿。