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预防前列腺肥大应该怎么做

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预防前列腺肥大应该怎么做?前列腺肥大是男性朋友经常得的前列腺疾病,其典型症状是会阴、腹股沟、睾丸部不适、腰痛、尿频、尿道口灼热刺痛并有分泌物。对男性性功能、生育能力都有不同程度的影响。

沧州九龙医院专家介绍,预防前列腺肥大应该注意以下事项:

1、性生活不要过度,因为频繁的性冲动会使前列腺经常充血,促使肥大。性生活时如阴茎已持续勃起,应顺其自然射精。有些中老人以为性交中强行忍精不射可以“还精补脑”,有利长寿,其实适得其反,前列腺处于持续充血状态对身体是不利的。

2、保持阴部清洁,男性阴囊伸缩性大,分泌汗液较多,加之阴部通风差,容易藏污纳垢,局部细菌常会乘虚而入。这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降。若不及时注意还会发生危险。因此,坚持清洗会阴部是预防前列腺疾病的一个重要环节。

3、不过度劳累,避免受寒感冒。如患有睾丸炎、膀胱炎、尿道炎等,应及时治疗,以免累及前列腺

4、少吃辛辣刺激食品,多吃新鲜蔬菜水果。戒烟忌酒。多吃含锌食物,如栗子、花生仁、杏仁、南瓜、芝麻、瘦肉、鱼类等,其中所含的锌可增加前列腺的抗炎和抗癌功能。

5、定期进行肛门指检,有助于早期查出前列腺肥大,以便及时进行治疗。必要时验血查肾功能,以防前列腺肥大引起的尿路梗阻影响肾功能。

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